NIEMOWLĘTA i dzieci

Indywidualna Konsultacja Snu – Twój Klucz do Spokojnych Nocy Dziecka i Całej Rodziny

Jako doświadczony ekspert ds. snu i psycholog, specjalizujący się w pracy z rodzinami, doskonale rozumiem, jak nocne przebudzenia wpływają na samopoczucie malucha i zmęczenie rodziców. Choć nasz wcześniejszy Złoty Pakiet został wycofany, z radością oferuję teraz wyłącznie Indywidualne Konsultacje Snu, które zapewniają kompleksowe i spersonalizowane wsparcie.

Podczas konsultacji dokładnie analizuję codzienną rutynę, środowisko snu oraz emocjonalne potrzeby Twojego dziecka, aby skutecznie rozwiązać następujące problemy:

• Trudności z zasypianiem – nadmierna stymulacja przed snem, brak ustalonego rytuału lub emocjonalne napięcia mogą utrudniać dziecku wyciszenie się i przejście do snu.

• Nocne przebudzenia – maluch może budzić się wielokrotnie z powodu głodu, bólu przy ząbkowaniu, infekcji, problemów trawiennych czy lęków nocnych, co zakłóca regenerację organizmu.

• Brak drzemek w ciągu dnia – niedostateczna ilość snu w ciągu dnia może prowadzić do przepracowania, co negatywnie wpływa na nocny sen i ogólną równowagę dziecka.

• Zbyt wczesne pobudki – dziecko budzi się zbyt wcześnie, co skutkuje zmęczeniem i obniżoną aktywnością w ciągu dnia, wpływając jednocześnie na samopoczucie całej rodziny.

• Problemy z ustaleniem stałej rutyny – nieregularne godziny snu, trudności z wyciszeniem czy nadmierna stymulacja przed snem mogą powodować chaos w organizacji dnia, co utrudnia dziecku samodzielne zasypianie.

• Emocjonalne wyzwania – stres, niepokój, trudności w rozstaniu z rodzicami lub zmiany w otoczeniu (takie jak przeprowadzka czy zmiana opiekuna) mogą wywoływać lęki i utrudniać spokojny sen.

W trakcie konsultacji przygotowuję spersonalizowany plan działania, który obejmuje:

• Szczegółową analizę problemów ze snem w oparciu o badania naukowe i sprawdzone metody terapii poznawczo-behawioralnej, dostosowaną do unikalnych potrzeb Twojego dziecka.
• Konkretne techniki i ćwiczenia, które możesz od razu wprowadzić, aby zacząć widzieć efekty już w pierwszych dniach.
• Regularne monitorowanie postępów i, w razie potrzeby, modyfikację strategii, aby jak najlepiej odpowiadały na zmieniające się potrzeby malucha.

Moja metoda działa niezwykle szybko – ponad 90% rodziców zauważa poprawę jakości snu swojego dziecka już po pierwszych dniach współpracy. Opinie zadowolonych rodzin potwierdzają, że wdrożone techniki przywracają harmonię w codziennym funkcjonowaniu domowego ogniska, co przekłada się na lepszy nastrój i więcej energii zarówno u dzieci, jak i u dorosłych.

Jeśli pragniesz, aby Twoje dziecko cieszyło się spokojnym, regenerującym snem, a cała rodzina odzyskała równowagę i spokój, zachęcam do bezpośredniego kontaktu. Razem stworzymy rozwiązania, które pozwolą zapomnieć o nocnych przebudzeniach, braku drzemek czy wczesnych pobudkach. Zadbaj o zdrowie i dobre samopoczucie swojego dziecka – umów się na konsultację już dziś i przekonaj się, jak szybko i skutecznie możemy odmienić Wasze noce.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego – czekam na Ciebie i Twoją rodzinę!

Cennik Konsultacji dla Dzieci:

Indywidualna Konsultacja – Online
Cena: 300 zł
Czas trwania: 60 - 120 minut
Zakres:

• Kompleksowa analiza problemów ze snem dziecka, obejmująca ocenę codziennej rutyny, środowiska snu oraz aspektów emocjonalnych.

• Spersonalizowany plan snu dostosowany do wieku, temperamentu i indywidualnych potrzeb dziecka.

• Praktyczne wskazówki i techniki, które rodzice mogą stosować, aby wspierać zdrowe nawyki snu w domu.

Konsultacja Follow-up (dla rodziców, którzy już odbyli pierwszą sesję):

Cena: 250 zł
Czas trwania: 45 minut
Zakres:

• Monitorowanie postępów w poprawie snu dziecka oraz ewaluacja wdrożonych strategii.

• Dostosowywanie planu snu w zależności od postępów i pojawiających się trudności.

• Utrzymywanie stałego kontaktu i wsparcia w trakcie dalszego procesu poprawy jakości snu.

Zapraszam do skorzystania z indywidualnych konsultacji – razem znajdziemy skuteczne rozwiązania, by nocne przebudzenia Twojego dziecka stały się przeszłością, a cała rodzina mogła cieszyć się spokojnymi nocami i pełnią energii każdego dnia!